CAPRIFOGLIO, custode di conoscenza

Lonicera Periclymenum è una pianta rampicante che simboleggia fedeltà, armonia, dolcezza e tenacia. Viene utilizzata nei rituali magici per richiamare ricchezza ed abbondanza. Il Caprifoglio è una pianta custode del sapere. La sua energia rappresenta la conoscenza nascosta, celata alla vista di chi non sa dove è come osservare. Ci ricorda che la vera conoscenzaContinua a leggere “CAPRIFOGLIO, custode di conoscenza”

ERIKA, sicurezza e fortuna

Calluna vulgaris richiama la fortuna. In particolare ci spinge ad un atteggiamento sicuro e fiducioso, atto a richiamare ciò che desideriamo, la nostra fortuna, limitando i dubbi e le incertezze che ci fanno deviare dal nostro percorso.

SCHIENA: FLESIBILITA’ E POSTURA

Gennaio 2020, continuiamo a prenderci cura del nostro corpo, dopo la pratica DETOX e la pratica per le GAMBE, ora ci occupiamo della nostra SCHIENA. Questa settimana la pratica sarà incentrata su Asana specifiche per rendere la schiena flessibile. Porteremo particolare attenzione alla POSTURA ed al benessere della colonna vertebrale. Vedremo come ritrovare una posturaContinua a leggere “SCHIENA: FLESIBILITA’ E POSTURA”

GAMBE FORTI E LEGGERE CON LO YOGA

Gennaio 2020, il mese dei nuovi inizi e dei buoni propositi. Abbiamo ripreso la scorsa settimana con una PRATICA DETOX, pensata per eliminare le tossine accumulate durante le feste, continuiamo ora con una pratica dedicata alla salute ed al benessere delle nostre gambe. Le lezioni della terza settimana di gennaio sono dedicate alle nostre gambe.Continua a leggere “GAMBE FORTI E LEGGERE CON LO YOGA”

YOGA DETOX gennaio 2020

A grande richiesta… Riprendiamo le lezioni di gennaio con una pratica pensata per porre rimedio agli sgarri natalizi. Chi più, chi meno, durante le feste tendiamo ad eccedere con il cibo, in particolare dolci, ci concediamo qualche aperitivo in più con gli amici, dedichiamo meno tempo alle attività fisiche. Ecco che a gennaio è necessarioContinua a leggere “YOGA DETOX gennaio 2020”

Golf & Yoga

CONCENTRAZIONE, VISUALIZZAZIONE E PENSIERO POSITIVO Se avete provato il golf anche solo una volta, sapete quanto siano importanti. Forse non sapete che lo YOGA può aiutarvi con il golf (e altri sport 😉 ). La pratica dello Yoga aumenta mobilità, energia fisica e mentale, flessibilità, forza, equilibrio psicofisico. Lo yoga è fondamentale per chi vuoleContinua a leggere “Golf & Yoga”

NOCCIOLO, saggezza interiore

Il nocciolo simboleggia la saggezza interiore, in particolare con il frutto racchiuso nel guscio, ci ricorda di dar valore a ciò che è custodito all’interno. Per i Celti la nocciola è il cibo degli dei. In Irlanda chi veniva scoperto a danneggiare o abbattere noccioli e meli rischiava una condanna a morte. I ramoscelli diContinua a leggere “NOCCIOLO, saggezza interiore”

Crea il tuo sito web su WordPress.com
Crea il tuo sito