YOGA DETOX gennaio 2020

A grande richiesta… Riprendiamo le lezioni di gennaio con una pratica pensata per porre rimedio agli sgarri natalizi. Chi più, chi meno, durante le feste tendiamo ad eccedere con il cibo, in particolare dolci, ci concediamo qualche aperitivo in più con gli amici, dedichiamo meno tempo alle attività fisiche. Ecco che a gennaio è necessarioContinua a leggere “YOGA DETOX gennaio 2020”

Golf & Yoga

CONCENTRAZIONE, VISUALIZZAZIONE E PENSIERO POSITIVO Se avete provato il golf anche solo una volta, sapete quanto siano importanti. Forse non sapete che lo YOGA può aiutarvi con il golf (e altri sport 😉 ). La pratica dello Yoga aumenta mobilità, energia fisica e mentale, flessibilità, forza, equilibrio psicofisico. Lo yoga è fondamentale per chi vuoleContinua a leggere “Golf & Yoga”

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